Klausimai/atsakymai

Titulinis Klausimai/atsakymai
Turite klausimų? Neradote atsakymo į juos žemiau?
Užduokite savo klausimą

Kaip per pusvalandį pagerinti nuotaiką?

Norite jausti emocinį pakilimą arba nuleisti garą? Darykite fizinius pratimus arba nors 30 minučių greita žingine pasivaikščiokite lauke. Fizinis aktyvumas stimuliuoja įvairių smegenyse veikiančių cheminių medžiagų (endorfinų) gamybą, o tai užtikrina laimės pojūtį ir padeda atsipalaiduoti. Reguliarus judėjimas skatina pozityviau vertinti save ir savo išvaizdą, taigi sustiprėja mūsų savivertės jausmas.

Vaistininkė Jūratė Š. 

Ką daryti, kad minkščiausia kūno vieta nepriliptų prie kėdės?

Statiški ar pasikartojantys darbai, pavyzdžiui, darbas kompiuteriu, kai naudojamasi klaviatūra ar pele, – priežastys atsirasti mikrotraumoms. Tyrimais įrodyta, kad daugiau kaip pusę biuruose dirbančių tarnautojų vargina raumenų sąstingis, kaklo, pečių, nugaros skausmai, jaučiamas akių nuovargis. Labai svarbu taisyklinga laikysena sėdimo darbo metu. Rekomenduojamas kėdės aukštis toks, kad jūsų keliai sudarytų statų kampą, venkite kryžiuoti kojas darbo metu. Nugara turėtų būti tiesi, rankos dirbant kompiuteriu turi būti ant stalo iki alkūnių.Siūloma bent kas dvidešimt minučių lengvai pasimankštinti, padaryti pertrauką. Jei tam neturite sąlygų, tarkim, nėra kaip atsistoti ir išeiti į koridorių, pakeiskite bent kojų, rankų padėtį, pakelkite galvą, keiskite sėdėjimo pozą, per kelius ar čiurnas judinkite kojas. Per pietų pertrauką pasivaikščiokite lauke. 

Vaistininkė Jūratė Š. 

Kaip kojos padeda dirbti skrandžiui?

Fizinio aktyvumo, ypač sportinių žaidimų metu, žmogų užvaldo teigiamos emocijos, tvirtėja pasitikėjimas savimi, atsiranda gyvenimo džiaugsmas, jis tampa žvalesnis, pagerėja nuotaika. Raumenų veikla daro teigiamą poveikį ir virškinimo organams. Fizinių treniruočių proceso metu suaktyvėja medžiagų apykaita ir padidėja energijos sunaudojimas organizme. Dėl to suaktyvėja ir virškinimo organų funkcija. Tačiau niekada nesportuokite iš karto pavalgę. Valgant ir užsiimant fizine veikla mūsų autonominė (nuo mūsų valios nepriklausoma) nervų sistema veikia priešingai. Simpatinė nervų sistema, kuri aktyvuojama fizinės veiklos metu, didina širdies susitraukimų dažnį, padidina cukraus kiekį kraujyje, prakaitavimą, lėtina virškinimo sistemos veiklą. Tad jei sportuosite pavalgę, didėja tikimybė, kad sutriks virškinimas.  

Vaistininkė Jūratė Š. 

Ar galima plaukus stiprinti geriant Pantogar ir papildomai dar vitaminus plaukams, pvz., Wellwomen tricologic ? Ar organizmui nebus perdaug ir nepakenks?

Plaukams stiprinti rekomenduočiau pasirinkti vieną iš Jūsų minėtų preparatų: arba Pantogar, arba Wellwomen tricologic, kartu jų vartoti nereikėtų. Geriant Pantogar visada galima naudoti išorines priemones plaukams stiprinti: gydomuosius šampūnus, kaukes, serumus, aliejus, žolelių užpilus ir t.t. Užsukite į Jums patogią vaistinę „Camelia“, kur rasite platų asortimentą stiprinamųjų priemonių plaukams ir svarbiausia profesionalią konsultaciją.

Vaistininkė Jurga J. 

Kaip panaikinti strazdanas? Ar yra kokių nors kremų nuo jų?

Siekiant išvengti strazdanų ir pigmentinių dėmių, būtina itin kruopšti ir ilgalaikė odos priežiūra. Svarbiausia – nuolat ir be pertrūkių rūpintis tokia oda. 

Nuo ankstyvo pavasario reikėtų vengti aktyvios saulės, naudoti apsauginius kremus nuo saulės. Šiandien yra nemažai priemonių ir metodų, kaip pašviesinti strazdanas

Veiksmingiausia, siekiant išvengti strazdanų ar pigmentinių dėmių, yra balinamosios procedūros. Jos pristabdo melanino gamybą odoje ir pašviesinamos jau esamos dėmės.
Užsukite į Jums patogią "Camelia vaistinę" kur rasite platų balinamųjų kremų asortimentą ir profesionalią konsultaciją.

Smulkios, švelniai rusvos, ant veido tarytum pabirusios strazdanos suteikia veidui išskirtinumo. Nereikėtų dėl jų nervintis ar pernelyg kovoti, nes su metais jos šviesėja, kol galiausiai visiškai išnyksta. Sėkmės ir gražios Jums vasaros!

Vaistininkė Jurga J.

Norėjau pasiteirauti, kas geriau Calcigran geriamieji lašai ar tabletės? Ir ar galima vartoti Calcigran tuo pat metu vartojant Pantogar?

Calcigran tablečių ir Calcigran lašų sudėtis yra skirtinga. Calcigran tablečių sudėtyje yra elementinio kalcio bei vitamino D3. Calcigran forte sudėtyje yra daugiau vitamino D3 nei paprastame Calcigran. Tuo tarpu Calcigran lašuose yra tik vitamino D3.

Norint pasirinkti tinkamą preparatą svarbu žinoti, kodėl jums jo reikia ir kokios problemos jus kamuoja. Tiek lašai, tiek tabletės tinkamos ir vaikams, ir suaugusiesiems. Norint papildyti tik vitamino D3 atsargas organizme (trūkumą galima nustatyti kraujo tyrimu), patartina rinktis Calcigran vitamino D3 lašelius, tačiau jei vargina mėšlungis, skilinėja plaukai, pleiskanoja oda, lūžinėja nagai, dažnai pasitaiko kaulų lūžių ar, atlikus mineralinį kaulo tankio matavimą, nustatomas kaulų tankio retėjimas, reikėtų rinktis Calcigran ar Calcigran forte preparatus.

Svarbu žinoti, kad vieno ar kito preparato vartojimas turėtų trukti apie 3-4 mėn, kad būtų pasiektas teigimas gydymo efektas, pagerėtų organizmo būklė.

Pantogar preparato vartojimas kartu su Calcigran preparatais yra suderinamas ir nekelia jokio perdozavimo pavojaus ar šalutinių poveikių. Pantogar preparato sudėtyje yra 60 mg kalcio druskos, per parą jo suvartojama 180 mg geriant šias kapsules, kai suaugusio žmogaus organizmui reikalingas kalcio kiekis parai yra nuo 1000 mg iki 2000 mg, priklausomai nuo esamos problemos, ligos. Todėl nereikia bijoti kartu naudoti šiuos preparatus.

Vaistininkė Loreta L.

 

Trijų metų vaikutis nieko nevalgo. Kokius vitaminus jūs rekomenduotumėte?

Labai trūksta informacijos apie vaiko būklę. Gal vaikutis skundžiasi kokiais nors skausmais. Gal skauda pilvuką, tada būtų galima manyti, kad turi kirminų, todėl neturi apetito. Gal yra kokios psichologinės priežastys šeimoje arba darželyje, jei tokį lanko. Įdomu ką rodo kraujo tyrimas, gal yra mažas hemoglobino kiekis.

Todėl reikėtų kreiptis į savo šeimos gydytoją ir pasidaryti kraujo, šlapimo, kaprologinį tyrimus.

Jei nėra rimtų priežasčių galima naudoti česnaką, svogūną, raugintus agurkus. Iš žolių būtų galima naudori piliarožę, pelyną. Kadangi jų skoniai vaikui gali nepatikti, rekomenduočiau OILEDIXIN NIAM NIAM SIRUPĄ.

Vaistininkė Jūratė J.

Ar žuvų taukai gali pabloginti atmintį ar kaip kitaip ją paveikti?

Tyrimais įrodyta, kad žuvinės kilmės Omega-3 rūgštys EPR ir DHR yra svarbios normaliai širdies veiklai, kraujo spaudimui, regėjimui, smegenų funkcijai. Pagerina smegenų funkciją ir veiklą (gerina nuotaiką, savijautą, koordinaciją, atmintį, dėmesio koncentraciją, susikaupimą, didina proto galias bei gebėjimą mokytis, sušvelnina psichologinę įtampą ir depresijos simptomus).Tyrimais įrodytas tik teigiamas poveikis. 

Vaistininkė Indrė M.

Kaip taisyklingai išplauti kūdikio nosytę su jūros druska?

Patiems mažiausiems (iki trijų mėnesių) jūros vanduo nėra rekomenduotinas, užtenka nosytę pavalyti susuktu vatos gabaliuku, kurį galima sutepti vaikišku aliejuku ar suvilgyti virintu vandenuku.

Plauti mažylio nosytę rekomenduočiau nebent užpuolus slogai. Mažiausiems (iki trijų mėnesių) naudokite izotoninius jūros vandens lašiukus, vyresniems (nuo šešių mėnesių) galima naudoti jūros vandens purškalus. Kad taisyklingai išplautumėte nosytę, paguldykite kūdikį ant šoniuko ir atsargiai įlašinkite jūros vandenuko į kiekvieną šnervę, tada atsargiai išvalykite susuktu vatos gabalėliu arba jeigu sloga stipresnė, naudokite specialų nosies aspiratorių, t.y. gleivių ištraukėją. Jį galima įsigyti visose vaistinėse Camelia. Atlikdama švarinimosi procedūrą, darykite tai drąsiai bei, žinoma, kalbinkite savo mažylį, kalbėkite su juo, aiškinkite, ką ir kaip atliekate. Nesvarbu, kad kūdikis to nesupranta, tačiau girdėdamas mamos balsą, jis bus daug ramesnis.

Vaistininkė Jurga J.

 

Turiu tokią problemą, kuri neduoda ramiai gyventi, oda aplink akis labai jautri ir labai sausa (pastoviai pleiskanoja, raustanti) .Išbandžiau visokių riebių kremų, bet niekas nepadeda, vis tiek oda pastoviai sausa ir paraudusi. Ką galite man patarti? Kaip išspręsti problemą?

Norint teisingai prižiūrėti odą, būtina naudoti preparatus, kurie ilgam maitina ir regeneruoja odą. Pirmiausia, maitinamieji preparatai turi atkurti natūralų odos lipidų barjerą. Oda, kurioje trūksta lipidų, yra plonesnė, jautresnė ir ne tokia elastinga. Paakių oda ypač jautri, todėl kremus reikia naudoti tik skirtus paakių odai. Mūsų vaistinėse, pasikonsultavus su specialistais, galite įsigyti paakių kremo su argano aliejais ARGAN GOLD, Iwostin linijos preparatų išsausėjusiai odai, Uriage priemonių.

Taip pat siūlyčiau odą maitinti iš vidaus, t.y., vartoti vitaminus ,,Odai, plaukams, nagams Vivavit" arba ,,Biocell", arba ,,Perfectil".

Vaistininkė Irena R.