Naujienos

• Vaistinių naujienos
• Naujos vaistinės kviečia
• Lietuvoje minima Pasaulinė širdies diena
• „Camelia” bendradarbiauja su Maltos Ordino pagalbos tarnyba
• Pasaulinei dienai be tabako paminėti
• Sveikatos horoskopas 2012 m.
• SUDOKU žaidimas
• SLIM DUO konkurso laimėtojai
• Konkurso "Mano kūdikis ir jūra" nugalėtojas
• Kaip išsaugoti sveikas kepenis?

Reguliariai tikrinantis akispūdį, galima išvengti aklumo

„Visiems be išimties, nesvarbu, kokio amžiaus būtų žmogus, reikėtų bent kartą metuose profilaktiškai pasitikrinti regėjimą. Netgi niekuo nusiskundžiant. Pajutus bent menkiausius simptomus: akių perštėjimą, išsausėjimą, ašarojimą, skausmą, pradėjus lietis vaizdams, nebeįžiūrint smulkesnių daiktų ir panašiai, su specialistu pasikonsultuoti reikėtų nedelsiant", - tvirtina optometrijos specialistė Vilma Gražulytė.  Anot jos, akims ilgiau išlikti sveikesnėms padeda sveikas gyvenimo būdas: visavertė mityba, fizinis aktyvumas, subalansuotas darbo ir poilsio rėžimas, buvimas lauke šviesiu paros lauke. Taip pat vitaminai ir maisto papildai.

Anot mažų kainų vaistinių tinklo „Camelia" vaistininkės Zitos Janušauskienės, vitaminai ir maisto papildai ypač reikalingi vyresnio amžiaus žmonėms, nes dėl natūralaus organizmo senėjimo, hormoninių pokyčių organizme ar įvairių susirgimų, taip pat kai kurių medikamentų akys nepakankamai aprūpinamos visomis būtinomis maisto medžiagomis, natūraliai silpnėja ašarų liaukos veikla. Rezultatas - įvairūs regėjimo sutrikimai, akių išsausėjimas, akių ligos. „Norintiems pastiprinti regėjimą, rekomenduočiau naudoti akių lašus, į kurių sudėtį įeina mėlynių ekstrakto, vitaminų A, E, C. Efektyvu vartoti ir vitaminų bei maisto papildų, skirtų specialiai akims, kurių sudėtyje yra liuteino, zeaksantino, džiovintų mėlynių, karotinoidų (beta karotino). Šias stiprinimo priemones reikėtų vartoti bent 3 mėnesius", - pasakojo Z.Janušauskienė.

Optometrijos specialistė V.Gražulytė atkreipė dėmesį, jog skirtingame amžiaus tarpsnyje akių profilaktika šiek tiek skiriasi. „Vaikų, jaunuolių akis pastaruoju metu ypač neigiamai veikia kompiuteriai, televizoriaus žiūrėjimas. Todėl labai svarbu laikytis rėžimo. Moksleiviams iki 9 klasės per dieną rekomenduojama tik valanda darbo kompiuteriu, vyresniems - kelios valandos. Darželinukams, pradinių klasių moksleiviams prie kompiuterio derėtų leisti vos kelias valandas per savaitę. Tėveliai taip pat turėtų nepamiršti ir ugdymo proceso - paaiškinti vaikams, kas tos akys, kad jos atlieka itin svarbią funkciją, nes 90 proc. informacijos apie pasaulį žmogus suvokia per regą, taip pat kokios būna akių ligos, kaip šias atpažinti. Didelį dėmesį reikėtų skirti taisyklingiems regimojo darbo įgūdžiams lavinti: taisyklingai laikysenai, televizoriaus žiūrėjimui, darbui kompiuteriu - tvirtino V.Gražulytė. Jos teigimu, moksleiviams dažniausi regėjimo sutrikimai - refrakcijos ydos, ypač trumparegystė. Pastarajai atsirasti ir progresuoti meškos paslaugą, be jokios abejonės, daro informacinės technologijos.

Vidutinio amžiaus žmonės, pasak V.Gražulytės, savo regėjimą privalėtų sekti taip pat atidžiai. „Žinau ne vieną atvejį, kai asmuo, pradėjęs prasčiau matyti, nueina į plataus vartojimo prekių parduotuvę ir nusiperka akinius regėjimui gerinti. Taip elgtis  tikrai nederėtų, akinius reikėtų rinktis tik pasitarus su specialistu, tinkamai įvertinus regėjimo aštrumą. Priešingu atveju akims galima tik pakenkti. Vyresniems nei 40 metų asmenims rekomenduojama pasitikrinti, ar jiems nereikia akinių darbui kompiuteriu. Esant tokio amžiaus, fiziologiškai mažėja akies lęšiuko elastingumas ir tampa sunku skaityti mažo šrifto tekstą. Būna, jog žmonės patys bando išspręsti šią bėdą - keisdami nuotolį tarp akių ir monitoriaus. Deja, toks sprendimo būdas tikrai nėra pats geriausias. Svarbu išsiaiškinti, kodėl regėjimas trinka, o konstatavus refrakcijos ydą išsirinkti tinkamą jos korekciją",  - pasakojo V.Gražulytė.

Vyresnio amžiaus žmonėms, anot V.Gražulytės, pas specialistus derėtų lankytis dažniau nei kartą metuose. Pajutus tokius simptomus kaip, vaizdo formos ir dydžio iškraipymai, „šokinėjančios" raidės skaitant ar regėjimo lauke atsirandančios tamsios dėmės, būtina kaip galima greičiau kreiptis į gydytoją oftalmologą. Taip pat reguliariai tikrintis akispūdį. Pastarasis padeda ankstyvoje stadijoje nustatyti glaukomą. Kitaip tariant, užbėgti ligai už akių ir išvengti aklumo.

Siekdamas paskatinti žmones daugiau dėmesio skirti savo akių profilaktikai ir sumažinti besiskundžiančių regėjimo sutrikimais skaičių, mažų kainų vaistinių tinklas „Camelia" spalį skelbia „Sveikų akių mėnesiu". Visą spalį visi norintys pasitikrinti regėjimą, pasimatuoti akispūdį, pasikonsultuoti su akių ligų gydytojais, atlikti įvairių diagnostinių tyrimų, tai galės padaryti nemokamai „Camelia" vaistinėse. Pastarosiose taip pat bus vykdoma akcija akiniams, skirtiems skaityti - šiuos bus galima įsigyti net 30 procentų pigiau. Pateikus naująją „Camelia" Mažų kainų kortelę, nemokamai akis bus galima pasitikrinti ir optikos salonuose (daugiau informacijos teiraukitės vaistinėje arba www.camelia.lt). Akcija „Sveikų akių mėnuo" vyks visoje Lietuvoje.